La préparation mentale dans le sport de haut niveau est indispensable pour progresser, au même titre que les séances d’entrainement.
La préparation mentale permet de gérer le stress, de développer la confiance en soi et de visualiser les séances de travail.
Tout le monde a déjà pu voir les équipes de bobsleigh se concentrer en visualisant chaque virage, en visualisant chaque action qui va les relier à la glace pour ne faire plus qu’un !
Découvrez l’explication de l’entraineur de l’équipe Suisse de Bobsleigh
https://www.youtube.com/watch?v=3Ne1aa5q7Tw
Ma vision à votre service :
Je vous propose de vous accompagner dans la réussite de vos objectifs en vous formant à la visualisation mentale et positive.
Ainsi, vous serez autonome et vous pourrez utiliser cette technique tous les jours dans vos vies professionnelles et personnelles.
Rappelez-vous, un bébé tombe en moyenne 1000 fois avant de savoir marcher !
